1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
18.9
蛋白质
9.4
碳水化合物
23.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.6 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 66.0 mg | 22% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 9.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 羊肉印度咖喱
羊肉库仑布是一道丰富而香气四溢的南印度咖喱，展示了嫩羊肉块在香料、番茄和椰子的美味调和中炖煮而成。这道菜源自泰米尔纳德邦，经常与热米饭或薄饼一起享用，成为备受喜爱的主食。富含蛋白质，羊肉提供必需的营养，而孜然和芫荽等香料则提供抗氧化益处。尽管味道奢侈，但使用健康的食材可以让羊肉库仑布成为一种有营养的选择，适度享用。品尝这道温暖而深情的佳肴！
