1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
360
卡路里
12
蛋白质
48
碳水化合物
12
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
360 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 16.0 mg | 5% | |
| 钠 | 640.0 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 48 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.0 g | 14% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 12 g | 24% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 160.0 mg | 12% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 320.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 豌豆芝士比尔雅尼
蒜茸奶酪比尔雅尼是一道芬芳味美的印度米饭菜肴，结合了奶酪和充满活力的青豆。这道美味的比尔雅尼采用巴斯马蒂米饭，并融入藏红花、豆蔻和月桂叶等芳香香料，打造出丰富多样的口味。起源于印度次大陆，这是一道备受喜爱的素食选择，将经典比尔雅尼的舒适感与富含蛋白质奶酪和富含纤维青豆的营养益处融为一体。蒜茸奶酪比尔雅尼不仅适合庆祝活动或温馨晚餐，还能为味蕾带来盛宴，同时也是一顿滋养身心的健康餐。
