1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
28.3
蛋白质
9.4
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 75.5 mg | 25% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 9.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 28.3 g | 56% | |
| 维生素D | 94.3 mcg | 471% | |
| 钙 | 141.5 mg | 10% | |
| 铁 | 3.8 mg | 21% | |
| 钾 | 471.7 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 希腊番茄烤贻贝
Saganaki青口是一道美味的希腊菜肴，将新鲜的青口贝与浓厚，带有大蒜，香料和一丝风味乳酪的番茄酱结合在一起。源自地中海地区，这道可口的海鲜美食富含蛋白质和欧米茄-3脂肪酸，是一种健康选择。鲜明的风味经由洒上新鲜的欧芹和挤上柠檬汁得到完美的补充，增添了清新的风味。尽情享受Saganaki青口，品尝美味又有营养的希腊风味！
