1 serving (100 grams) contains 172 calories, 20.3 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
409.5
卡路里
48.3
蛋白质
0
碳水化合物
22.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.1 g | 28% | |
| 饱和脂肪 | 6.2 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 190.5 mg | 63% | |
| 钠 | 166.7 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 48.3 g | 96% | |
| 维生素D | 11.9 mcg | 59% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 523.8 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡腿
鸡腿肉是一种多汁的鸡腿肉，通常在拉丁美洲烹饪中找到，以其丰富的味道和嫩滑的口感而备受赞誉。用芳香的香料和草药腌制，通常烤制或烤到完美。富含蛋白质，鸡腿肉提供必需的营养，同时与其他部位相比脂肪含量较低。鸡腿肉可以作为各种食物的配料，比如玉米饼卷或配米饭和豆类，是一种美味而令人满足的餐食选择。尽情享用鸡腿肉的浓郁美味，并体验传统味道，既丰盛又健康！
