1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
119.0
卡路里
7.1
蛋白质
11.9
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 11.9 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 23.8 mcg | 119% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 芥末蘑菇
蘑菇芥末是一道美味的融合菜，浸泡在酸辣芥末酱中的淳朴、嫩滑蘑菇。这道菜汲取了经典欧洲烹饪的灵感，突显鲜美蘑菇的浓厚风味，通常与大蒜和洋葱一同炒制，再混合芥末的爽口滋味。蘑菇富含抗氧化剂，热量低，提供维生素D和B族维生素等重要营养素，是一道健康的选择。作为配菜或美味的调料，蘑菇芥末会以其美食风味和浓郁口感提升任何一顿饭的档次。
