1 serving (150 grams) contains 225 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
354.9
卡路里
23.7
蛋白质
11.8
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.6 mg | 31% | |
| 钠 | 709.8 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 47.3 mcg | 236% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 946.4 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 肉末蘑菇
带有碎肉的蘑菇是一道丰盛可口的菜肴，融合了鲜嫩的蘑菇和美味的碎肉，通常是牛肉或火鸡肉。这道令人温暖的食谱源自各种美食文化，在地中海和亚洲烹饪中很受欢迎，那里的鲜味风味闪耀。富含蛋白质和营养素，蘑菇含有纤维和抗氧化剂，使这道菜肴成为健康的选择。碎肉提供了必要的营养，适量摄入是平衡的关键，使其既令人满足又营养。无论是单独享用还是搭配米饭或意大利面食用，带有碎肉的蘑菇都是一道适合任何一餐的多功能美食。
