1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
卡路里
4.7
蛋白质
15.8
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 15.8 mcg | 79% | |
| 钙 | 15.8 mg | 1% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 蘑菇肉汁
蘑菇烩肉是一道丰富而可口的菜肴，特色是嫩蘑菇在美味香浓的肉汁中慢炖，通常由各种高汤、香草和香料精心熬制而成。这道令人心情愉悦的经典菜原有多种烹饪方式，尤其是欧洲和美式，人们常常将其视为丰盛的配菜或令人满意的主菜。富含营养，蘑菇低卡路里高抗氧化物含量，是一种健康的选择。此外，它们富含必需的维生素和矿物质，不仅增加了口感，也提升了健康益处。享用这道美味佳肴，搭配米饭、土豆泥或意大利面，尽情享受温暖而满足的一餐！
