1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
52.4
卡路里
7.4
蛋白质
7.9
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
52.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 7.4 g | 14% | |
| 维生素D | 16.7 mcg | 83% | |
| 钙 | 7.1 mg | 0% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 757.1 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 蘑菇和辣椒
蘑菇和甜椒是一道充满活力和美味的菜肴，由深具大地味道的蘑菇与甜甜的彩椒炒制而成。这种令人愉悦的组合汲取了地中海美食的灵感，新鲜、色彩鲜艳的食材成为焦点。这道菜肴富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于健康饮食，提供低热量和高纤维含量。蘑菇富含极其重要的营养素，如维生素B和硒，而甜椒则添加了丰富的维生素C。无论是作为主菜还是配菜，蘑菇和甜椒不仅是味蕾的享受，也是您健康之旅上营养丰富的选择。
