1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
6.3
蛋白质
31.5
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 蘑菇玉米沙拉
蘑菇玉米沙拉是一道充满活力和营养的菜肴，将新鲜蘑菇的浓厚味道与多汁玉米的甜味巧妙融合。这道美味的沙拉经常出现在美国和地中海美食中，展现出简单、健康的食材。富含抗氧化剂、维生素和纤维，不仅是一种无罪选择，还能帮助您保持活力。淋上清淡的油醋汁，这道沙拉不仅美味，而且热量低，非常适合任何餐点或作为清爽的配菜。享用蘑菇玉米沙拉，品尝一份可爱、健康的美食！
