1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
29.4
蛋白质
5.9
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 105.9 mg | 35% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 5.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 23.5 mcg | 117% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 411.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 蘑菇覆盖的鸡腿
蘑菇鸡腿是一道美味的菜肴，结合了多汁嫩滑的鸡腿和香煎新鲜蘑菇和大蒜。这道美味的食谱汲取了经典欧洲烹饪的灵感，使其成为任何餐桌上令人愉悦的最爱。由于蘑菇的丰富鲜味，这道菜不仅令人满足，而且富含蛋白质和维生素。虽然浓郁的酱汁有点奢侈，但您可以通过使用低脂选项轻松减轻口感。无论是平日晚餐还是特殊场合，蘑菇鸡腿肯定会让人印象深刻！
