1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
158.7
卡路里
4.8
蛋白质
15.9
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 23.8 mcg | 119% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 蘑菇沙拉
蘑菇沙拉是新鲜、煎炸的蘑菇、脆嫩的绿叶蔬菜和充满活力的蔬菜完美融合的美味佳肴。这道沙拉源自于各种烹饪传统，展示了小褐蘑菇、香菇和白蘑菇的浓郁风味，拌有多汁的番茄、脆脆的黄瓜和一丝爽口的醋汁。富含必需维生素和抗氧化剂，蘑菇有助于促进免疫健康，并提供低热量的餐饮选择。富含纤维和植物蛋白质，蘑菇沙拉是寻求一道清淡而美味的菜肴的人们的营养选择，适合任何场合！
