1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
360.6
卡路里
24.0
蛋白质
4.8
碳水化合物
26.4
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 26.4 g | 33% | |
| 饱和脂肪 | 7.2 g | 36% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 480.8 mg | 160% | |
| 钠 | 721.2 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 4.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 24.0 g | 48% | |
| 维生素D | 192.3 mcg | 961% | |
| 钙 | 240.4 mg | 18% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 480.8 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 蘑菇煎蛋
蘑菇煎蛋是一道美味又营养的菜肴，展现了油煎过的蘑菇的淳厚风味与松软搅拌的鸡蛋的结合。这道菜起源于世界各地经典的早餐烹饪方法，非常多样化且容易准备。多亏了富含抗氧化剂和纤维的丰富蘑菇，它富含蛋白质和必需维生素。无论是一天中的哪顿饭都很完美，也可以根据自己口味加入香草或奶酪来提升风味。享用一份蘑菇煎蛋开始健康的一天，给予身体所需的能量同时满足味蕾！
