1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
18.9
蛋白质
4.7
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 315.5 mg | 105% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 4.7 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 蘑菇煎蛋
蘑菇煎蛋是一道美味佳肴，将蓬松的鸡蛋与浓香的蘑菇结合在一起，创造了完美的早餐或早午餐选择。起源于经典的法式烹饪，这个煎蛋通常是用新鲜蘑菇，一些奶油芝士和一抹香草为调味。富含蛋白质和维生素，尤其是蘑菇中的B族维生素，是一个支持能量水平和整体健康的营养选择。无论是搭配一份烤面包还是新鲜沙拉，蘑菇煎蛋都是一顿健康的餐点，给任何餐桌带来舒适和满足感。
