1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
52.4
卡路里
5.2
蛋白质
7.9
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
52.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.6 g | ||
| 蛋白质 | 5.2 g | 10% | |
| 维生素D | 16.7 mcg | 83% | |
| 钙 | 7.1 mg | 0% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 757.1 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 蘑菇拼盘
蘑菇混合是一种美味的风味菌类混合物，包括香菇、小褐蘑菇和波特贝罗蘑菇。这种美味的混合物源自不同的烹饪传统，但在亚洲和地中海烹饪中特别受欢迎。蘑菇混合富含必需营养素，热量低，富含维生素D和维生素B，是任何菜肴的健康选择。这些蘑菇具有独特的鲜味，不仅能增强您的餐点口感，还能支持您的免疫系统。在您的下一个烹饪中享受蘑菇混合的天然美味吧！
