1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
5.9
蛋白质
17.6
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 香菇马萨拉
蘑菇马萨拉（Mushroom Masala）是一道充满活力和美味的菜肴，源自印度丰富的烹饪传统。由新鲜蘑菇在洋葱、番茄和芳香香料（如孜然、芫荽和印度咖喱混合物）中炒制而成，为您的餐桌带来口味的爆炸。这道丰盛的菜肴不仅美味，而且富含营养；蘑菇热量低，富含维生素D和B，同时提供丰富的抗氧化剂。作为主食或配菜，蘑菇马萨拉提供令人满足的素食选择，让味觉愉悦，同时滋养身体。
