1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
52.4
卡路里
5.7
蛋白质
8.3
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
52.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 8.3 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 5.5 g | 19% | |
| 糖 | 5.2 g | ||
| 蛋白质 | 5.7 g | 11% | |
| 维生素D | 16.7 mcg | 83% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 761.9 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 蘑菇芦笋混合
蘑菇芦笋混合是嫩芦笋和泥土味咸香的蘑菇活泼混合。这种美妙的组合来自各种美食文化，尤其在地中海和亚洲菜肴中广受欢迎。富含维生素A、C和K，不仅可以为任何一餐增添美味，还含有丰富营养。低热量高纤维，这种混合物支持消化健康，同时增强免疫系统。作为一道配菜或加入炒菜中，蘑菇芦笋混合为您的餐桌带来美味和健康！
