1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
158.7
卡路里
4.8
蛋白质
23.8
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 蘑菇和青椒炒。
蘑菇和青椒炒菜是一道充满活力和美味的菜肴，充满了新鲜脆甜的甜椒和土腥味的蘑菇。这道美味的食谱从亚洲烹饪中汲取灵感，展示了质地和颜色的完美和谐。富含营养素，低热量高纤维，是任何一餐的营养选择。炒蔬菜的组合不仅视觉上吸引，而且富含抗氧化剂。快速烹饪时间内，这道炒菜既美味又健康，是一种适合工作日晚餐的选择。享受每一口的风味爆炸！
