1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
15.9
蛋白质
31.7
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 190.5 mg | 63% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 31.7 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 15.9 g | 31% | |
| 维生素D | 0.8 mcg | 4% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蘑菇洋葱蛋挞
蘑菇洋葱蛋饼是一道美味佳肴，将富有土味的蘑菇和甜美的焦糖洋葱与浓郁的奶油馅料完美地融合在一起。这道起源于法国美食的咸派点心特点是酥脆、奶香的面团与浓厚的馅料完美搭配。富含蛋白质和纤维的蘑菇，是任何一餐的令人满足的选择。虽然经典食谱可能有点奢侈，但使用轻奶油和全麦面团可以让它变成更健康的选择。这款多功能的蛋饼可温热或常温享用，非常适合早午餐、午餐或舒适的晚餐。
