1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
18.9
蛋白质
7.9
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 331.2 mg | 110% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 蘑菇洋葱煎蛋
蘑菇洋葱煎蛋是一道美味佳肴，结合了淳朴香菇与甜味焦糖洋葱，在松软的蛋液中完美搭配。起源于经典早餐传统，这道煎蛋在全球各地家庭中都是必不可少的食物。富含蛋白质，不仅令人满足，而且是维生素和矿物质的绝佳来源。香菇富含抗氧化剂，洋葱有益于心脏健康。无论是作为丰盛早餐还是轻盈午餐享用，这道煎蛋是开启美好一天的完美方式，既美味又营养！
