1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
6.3
蛋白质
31.5
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蘑菇玉米沙拉
蘑菇玉米沙拉是一道充满活力和营养的菜肴，将新鲜炒过的蘑菇与甜美多汁的玉米结合在一起，创造出令人愉悦的风味混合物。这道沙拉源自各种烹饪传统，巧妙地将蘑菇的质感与玉米的天然甜味融合在一起，使其成为完美的配菜或清淡主菜。富含必需的维生素、矿物质和纤维，低热量但口感浓郁，是健康饮食的理想选择。享受这道色彩缤纷的菜肴，为任何一餐增添清新之感！
