1 serving (330 grams) contains 160 calories, 25.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
114.3
卡路里
17.9
蛋白质
6.4
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.7g)
卡路里 |
114.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 7.1 mg | 2% | |
| 钠 | 171.4 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 6.4 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 17.9 g | 35% | |
| 维生素D | 142.9 mcg | 714% | |
| 钙 | 321.4 mg | 24% | |
| 铁 | 1.3 mg | 7% | |
| 钾 | 335.7 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
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