1 serving (35 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
600
卡路里
100
蛋白质
36
碳水化合物
12
脂肪
营养信息
1 杯 (140g)
卡路里 |
600 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 40 mg | 13% | |
| 钠 | 600 mg | 26% | |
| 总碳水化合物 | 36 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 4.0 g | 14% | |
| 糖 | 8 g | ||
| 蛋白质 | 100 g | 200% | |
| 维生素D | 800 mcg | 4000% | |
| 钙 | 2000 mg | 153% | |
| 铁 | 7.2 mg | 40% | |
| 钾 | 1200.0 mg | 25% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High saturated fat
High protein
卡路里来源
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