1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
4.7
蛋白质
23.5
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 慕斯卡哈
Moussakah是一道美味的地中海菜肴，起源于中东的中心地带。这道丰盛的砂锅菜层层叠加了嫩茄子，西葫芦和碎肉，通常调以肉桂和孜然等温暖香料。最上面覆盖着浓郁的番茄酱和美味的奶油酱，Moussakah融合了多种风味和口感。富含营养丰富的蔬菜和蛋白质，这是一个适合所有人享用的健康选择。尽情享用这道美味佳肴，尽情品尝健康和传统的味道！
