1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
11.8
蛋白质
23.5
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About Moussaka 茄子
马萨卡贝伦杰纳是一道美味的地中海菜肴，由嫩茄子、香料调味的碎肉和浓郁的番茄酱层叠而成，顶部覆盖着奶油白汁。这道丰盛的烤菜起源于巴尔干地区，因其浓烈的风味和令人愉悦的口感而备受喜爱。茄子富含抗氧化剂和纤维，为您提供营养，而肉类则提供必需的蛋白质。虽然奢华，尤其是配有奶油顶层，但马萨卡贝伦杰纳提供了一顿让人满意的餐点，非常适合分享。快来品尝这道庆祝健康食材的烹饪传统！
