1 serving (30 grams) contains 104 calories, 7.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 18.9 grams of carbohydrates.
416.4
卡路里
28.8
蛋白质
75.6
碳水化合物
1.4
脂肪
营养信息
1 杯 (120g)
卡路里 |
416.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.4 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 18 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 75.6 g | 27% | |
| 膳食纤维 | 19.2 g | 68% | |
| 糖 | 7.2 g | ||
| 蛋白质 | 28.8 g | 57% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 158.4 mg | 12% | |
| 铁 | 5.8 mg | 32% | |
| 钾 | 1495.2 mg | 31% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
High protein
卡路里来源
About 绿豆粉
绿豆粉是一种多功能且营养丰富的食材，由磨碎的绿豆制成。起源于东南亚，通常用于各种菜肴中，包括印度菜和中国菜。富含蛋白质、纤维和维生素，这种无麸质的面粉有助于消化，促进心脏健康。由于其淡淡的味道，非常适合用于煎饼、面条，甚至纯素甜点。享受绿豆粉的营养好处，作为您烹饪和烘焙需求的美味替代品！
