1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
555.6
卡路里
23.8
蛋白质
71.4
碳水化合物
15.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.9 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.9 mg | 5% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 71.4 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 多谷物三明治
多谷三明治是任何一餐的美味和营养选择。夹在厚实多谷面包片中间，您会发现新鲜蔬菜的美妙混合，如脆生菜、多汁番茄和脆黄瓜，配以富含蛋白质的食材，如烤鸡肉或鹰嘴豆泥。这种三明治源于结合各种谷物以获取健康益处的想法，富含纤维、维生素和矿物质，促进更好的消化和心脏健康。无论是午餐还是轻便晚餐，多谷三明治都是令人满足且无负担的选择，既滋养身体又不牺牲口味。
