1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
8.2
蛋白质
29.4
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 8.2 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 黄豆汤
穆格瓦兰是一道美味又营养丰富的印度菜，非常适合快捷用餐。这道令人温馨的豆类炖菜由富含蛋白质的绿豆、芳香的香料如姜黄和孜然，以及充满风味的新鲜香草制作而成。起源于传统印度烹饪，穆格瓦兰通常搭配米饭或扁饼一起享用。它低脂高纤维，是心脏健康的选择，而绿豆则富含维生素和矿物质。感受穆格瓦兰的温暖和健康益处吧——您的味蕾和身体会感激不尽！
