1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
11.9
蛋白质
59.5
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.9 mg | 3% | |
| 钠 | 119.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 59.5 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 19.0 g | ||
| 蛋白质 | 11.9 g | 23% | |
| 维生素D | 95.2 mcg | 476% | |
| 钙 | 357.1 mg | 27% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 麦片配牛奶
麦片牛奶是一种美味且营养丰富的早餐选择，起源于瑞士。它结合了燕麦片、坚果、种子和干果，为您的一天提供了健康的开始。奶香浓郁的牛奶增添了丰富感，同时提供钙质和蛋白质。这种混合物富含纤维，促进消化健康并让您更久饱腹。麦片牛奶富含必要的维生素和矿物质，是均衡饮食的明智选择。无论是冷食还是热食，这是一道多功能且令人满足的一餐，为您的早晨注入能量和美味。
