1 serving (45 grams) contains 180 calories, 4.5 grams of protein, 5.4 grams of fat, and 29.2 grams of carbohydrates.
947.4
卡路里
23.7
蛋白质
153.9
碳水化合物
28.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.8g)
卡路里 |
947.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.4 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 118.4 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 153.9 g | 55% | |
| 膳食纤维 | 18.9 g | 67% | |
| 糖 | 47.4 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 118.4 mg | 9% | |
| 铁 | 7.1 mg | 39% | |
| 钾 | 710.5 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 干果燕麦果仁混合谷物
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