1 serving (28 grams) contains 85 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
726.5
卡路里
51.3
蛋白质
8.5
碳水化合物
51.3
脂肪
营养信息
1 杯 (239.3g)
卡路里 |
726.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 51.3 g | 65% | |
| 饱和脂肪 | 29.9 g | 149% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 188.0 mg | 62% | |
| 钠 | 1794.9 mg | 78% | |
| 总碳水化合物 | 8.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 8.5 g | ||
| 蛋白质 | 51.3 g | 102% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 1222.2 mg | 94% | |
| 铁 | 1.7 mg | 9% | |
| 钾 | 188.0 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 奶酪
莫扎瑞拉是一种美味的新鲜奶酪，源自意大利，由水牛或奶牛的牛奶制成。以其奶油般的质地和清淡的味道而闻名，是地中海美食中的主打食材，装饰着卡普雷塞沙拉和披萨等菜肴。莫扎瑞拉富含钙和蛋白质，是一种营养丰富的选择，但由于其脂肪含量较高，必须适量享用。无论是新鲜的、融化的还是放在沙拉中食用，莫扎瑞拉都能为您的餐桌带来丰富的风味和营养。
