1 serving (28 grams) contains 78 calories, 7.8 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
664.4
卡路里
66.4
蛋白质
7.4
碳水化合物
40.3
脂肪
营养信息
1 杯 (237.3g)
卡路里 |
664.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 40.3 g | 51% | |
| 饱和脂肪 | 26.1 g | 130% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 211.2 mg | 70% | |
| 钠 | 38.0 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 7.4 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 66.4 g | 132% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 1734.6 mg | 133% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 225.4 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 莫扎瑞拉奶酪和西红柿
莫扎雷拉奶酪和番茄是一道经典的意大利菜品，体现了简单和新鲜食材的美味。想象一下，奶油丰满的莫扎雷拉搭配熟透多汁的番茄，淋上一点特级初榨橄榄油，洒上芳香的罗勒。这个美妙的组合不仅满足您的味蕾，而且富含营养。番茄富含维生素和抗氧化剂，有助于促进心脏健康；莫扎雷拉提供蛋白质和钙。尽情享受这道充满活力的菜肴，无论作为开胃菜或轻盈餐点，都体现了地中海美食的精髓！
