1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
285.7
卡路里
7.1
蛋白质
23.8
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 摩塔巴尔
穆塔巴尔是一种浓郁而奶油的中东蘸食，由烤茄子、芝麻酱、大蒜和柠檬汁制成。起源于黎凡特地区，这种美味常常被误解为巴巴甘诺什，但其细腻的质地和浓烈的味道使其与众不同。穆塔巴尔富含茄子的抗氧化剂和芝麻酱中的健康脂肪，不仅美味而且有营养。低热量高纤维，搭配新鲜蔬菜或比达面包蘸食，简直完美。享受这道多功能的菜肴，它不仅满足您的味蕾，还有助于提升健康！
