1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
5.9
蛋白质
11.8
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 印度咖喱
莫鲁咖喱是来自南印度充满活力的烹饪中的一道美味的基于酸奶的菜肴。这道清爽的咖喱将奶油酸奶与多种香料（包括芥末籽、咖喱叶和青辣椒）结合在一起，创造出酸辣口味的完美平衡。莫鲁咖喱富含来自酸奶的蛋白质和益生菌，有助于支持肠道健康并增强免疫力。通常搭配米饭或扁饼一起食用，这是一道既清淡又令人满足的选择，非常适合任何一餐。尽情享受莫鲁咖喱，品味传统与健康！
