1 serving (200 grams) contains 230 calories, 18.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
270.6
卡路里
21.2
蛋白质
47.1
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 17.6 g | 62% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 21.2 g | 42% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 7.1 mg | 39% | |
| 钾 | 823.5 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 摩洛哥扁豆
摩洛哥扁豆是绿色和棕色扁豆的美味混合物，融入了诸如孜然、芫荽和肉桂之类的温暖香料。源自摩洛哥丰富的烹饪传统，这道菜结合了芳香草药、番茄和新鲜蔬菜，打造出一道充满活力和丰盛的美食。摩洛哥扁豆富含植物蛋白质、纤维和必需营养，是支持消化和增加能量的健康选择。非常适合素食者和追求营养慰藉食物的人，这道菜为您的餐桌带来北非风味。每一口都能享受摩洛哥美食的温馨与丰富！
