1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
336
卡路里
19.2
蛋白质
43.2
碳水化合物
14.4
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
336 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.4 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 48 mg | 16% | |
| 钠 | 768 mg | 33% | |
| 总碳水化合物 | 43.2 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 6.7 g | 23% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 19.2 g | 38% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 96 mg | 7% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 576 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 摩洛哥菜
摩洛哥菜是一道充满活力和芬芳的塔吉锅，是摩洛哥丰富烹饪传统的主食之一。这道慢炖煮的炖菜以嫩羊肉或鸡肉块为特色，与黄豆、肉桂和藏红花等香料精妙融合在一起。胡萝卜、土豆和鹰嘴豆等新鲜蔬菜丰富了这道菜，提供了必需的营养素和纤维。通常搭配松软的蒸粗粮，呈现出口感和风味完美融合的佳肴。富含蛋白质和健康脂肪，塔吉锅提供了一餐温暖心灵的营养丰盛餐。尽情享受这种丰富多彩的美食体验，品味摩洛哥烹饪的精髓吧！
