1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
9.4
蛋白质
52.9
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 9.4 g | 33% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 黑豆摩洛米饭
摩洛米饭配黑豆是一道充满活力的菜肴，精美地结合了松软的白米饭和饱满的黑豆，经常用大蒜、灯笼椒和一丝香料调味。这道菜起源于多米尼加共和国，捕捉了加勒比美食的精华，散发着浓厚的风味和令人愉悦的口感。它不仅美味，而且营养丰富，是蛋白质和纤维的良好来源，使其成为任何一餐的填饱选择。而且，这是完美的素食选择，为您的餐桌带来缤纷、健康的盘子。每一口都尽情享受热带风情的滋味！
