1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
9.4
蛋白质
47.1
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 黄豆饭
Moro De Guandules（豆黄米饭）是一道美味而传统的多明尼加菜肴，由大米和鸽豆炖制而成，配以香料和椰奶混合而成。这道充满活力的餐点体现了多明尼加共和国丰富的烹饪传统，提供了丰富的谷物和蛋白质的完美平衡。Moro De Guandules富含纤维、维生素和矿物质，为您提供了一种营养丰富的满足餐选择。虽然它的碳水化合物含量可能有点高，但它是一种健康的选择，让您在餐桌上尽情享受加勒比美食的味道。享受这道标志性菜肴，非常适合家庭聚会和庆祝活动！
