1 serving (38 grams) contains 80 calories, 9.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
500
卡路里
56.2
蛋白质
18.7
碳水化合物
18.7
脂肪
营养信息
1 杯 (237.5g)
卡路里 |
500 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.7 g | 23% | |
| 饱和脂肪 | 3.1 g | 15% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1562.5 mg | 67% | |
| 总碳水化合物 | 18.7 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 12.5 g | 44% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 56.2 g | 112% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 125.0 mg | 9% | |
| 铁 | 8.8 mg | 48% | |
| 钾 | 375.0 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 早餐扒
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