1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
11.8
蛋白质
29.4
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 绿豆咖喱
Moong Usal 是印度美食中一道美味又营养丰富的菜品，采用将绿豆分成的豆角煮得恰到好处，并加入具有芳香的香料、洋葱和番茄混合物。这道饱腹菜常常会用新鲜香菜装饰，并加入一丝酸柠檬汁，增添一种清新的味道。Moong Usal富含蛋白质和纤维，是健康餐的绝佳选择，有助于支持消化系统和肌肉健康。作为滋补的主食，它体现了全面素食舒适食物的本质。适合任何时候享用！
