1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
11.8
蛋白质
47.1
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 绿豆和黄豆制成的 porridge
绿豆儿米莱泥是一道舒心的一锅菜，将黄绿豆儿和大米精美地调配在一起，配以芳香香料。这道菜源自印度美食，是雨季和寒冷冬天的主食，因其简单和温暖而备受推崇。富含蛋白质和纤维，不仅对胃部好，而且有利于排毒和消化。加入蔬菜后，变成了一道营养丰富的强力菜肴，非常适合作为一顿健康的饭菜。尽情享用绿豆儿米莱泥，享受美味健康的用餐体验！
