1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
11.8
蛋白质
47.1
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 绿豆咖喱饭
绿豆大米粥是印度美食中一道令人温暖和有营养的菜肴，主要由黄绿豆和芳香的巴斯马蒂大米制成。这道美味的一锅菜用孜然、姜黄和一点姜来调味，提供温暖、浓郁的口味，既令人感到宁静满足又美味可口。 绿豆大米粥富含蛋白质、纤维和必需维生素，不仅易于消化，而且对于追求健康饮食的人来说是一个绝佳选择。任何时候都适合，尤其是在雨季或感到身体不适时尤其受欢迎。 享受绿豆大米粥的美好，获得一个温暖灵魂的滋养体验！
