1 serving (100 grams) contains 30 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
75
卡路里
7.5
蛋白质
15
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
75 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 15 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.5 g | 16% | |
| 糖 | 10 g | ||
| 蛋白质 | 7.5 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 32.5 mg | 2% | |
| 铁 | 2.2 mg | 12% | |
| 钾 | 372.5 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 绿豆芽
绿豆芽是富含营养的充满活力和脆口的芽苗。起源于印度，这些微小的能源宝库富含维生素A、C和K，以及纤维和蛋白质，使其成为均衡饮食的绝佳选择。它们常被用于亚洲烹饪中，用其新鲜的味道和脆口的口感增添炒菜、沙拉和汤等菜肴的风味。绿豆芽低热量且富含抗氧化剂，促进消化并增强整体健康。生吃或烹饪后食用，为您的餐点带来美味和营养的提升！
