1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
29.4
蛋白质
23.5
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 11.8 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 蒙古牛肉炒菜
蒙古牛肉炒是一道美味可口的菜肴，源自中美美食。 牛肉丝嫩，芥兰脆，灯笼椒鲜艳，这道炒菜裹着浓郁、略带甜味的酱油浇汁。 夹杂着大蒜和姜的味道，每一口都充满了风味。 尽管这道炒菜的酱汁美味可口，但您可以选择使用瘦肉，并增加更多蔬菜来制作更健康的版本。 蒙古牛肉炒非常适合快速的工作日晚餐，既令人满足又富含营养！
