1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
7.5
蛋白质
18.9
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 7.5 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蒙顿汤
Monggo 汤是一道温暖且丰盛的菜肴，深植于菲律宾美食文化之中，传统上主要以绿豆制成，绿豆富含蛋白质和纤维。这款令人温暖的汤通常包括各种蔬菜，如菠菜、番茄和洋葱，调以大蒜和香料，增添芳香。富含营养的Monggo汤低脂肪，有助于支持消化健康，是任何一餐的健康选择。无论配米饭还是独自享用，Monggo汤都是菲律宾文化的美味庆典，滋养身心。
