1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
50
卡路里
1.2
蛋白质
12
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (122g)
卡路里 |
50 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 84.0 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 12 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.4 g | 12% | |
| 糖 | 5.8 g | ||
| 蛋白质 | 1.2 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40 mg | 3% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 390 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 胡萝卜
胡萝卜是充满活力、脆嫩可口的蔬菜，是世界各地许多美食的基本食材。这种根茎蔬菜富含维生素A、C和K，不仅美味，而且富含抗氧化物和纤维，有益于眼睛健康和消化。起源于中亚的胡萝卜有橙色、紫色和黄色等各种颜色，各自都充满独特的风味。无论是烤制、生吃还是加入汤中搅拌烹饪，胡萝卜都能为任何菜肴增添营养，而且热量低。将它们作为健康零食或餐饮的多彩搭配，享受美好的时刻！
