1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
卡路里
35.7
蛋白质
71.4
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 95.2 mg | 31% | |
| 钠 | 1904.8 mg | 82% | |
| 总碳水化合物 | 71.4 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 35.7 g | 71% | |
| 维生素D | 119.0 mcg | 595% | |
| 钙 | 476.2 mg | 36% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
卡路里来源
About 火腿奶酪混合
火腿和奶酪混合三明治是一道美味的西班牙风味菜肴，结合了美味的腌火腿片和奶酪，全部包裹在温暖、脆皮的面包内。通常作为开胃菜或零食享用，这种美味的小享受结合了传统腌制肉类的浓郁风味和成熟奶酪的柔滑口感。虽然是一道适合分享的美味食物，但请记住，它可能含有高钠和高脂肪。然而，适度享用时，它提供蛋白质和必需营养，使其成为你烹饪探险中美味而简单的补充。
