1 serving (100 grams) contains 65 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
154.8
卡路里
7.1
蛋白质
28.6
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
154.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 95.2 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 28.6 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 混合蔬菜
混合蔬菜是一道充满活力的新鲜、多彩的蔬菜拼盘，包括脆甜的甜椒、多汁的西葫芦和甜美的胡萝卜，都经过轻微的煎炒，煎炒到完美。这道菜汲取了各种美食文化的灵感，颂扬了地中海和亚洲风味中所寻找到的健康好处。混合蔬菜富含各种必要的维生素和矿物质，热量低，纤维含量高，是任何一餐的健康选择。可以将其作为美味的配菜，或搭配谷物，成为一道滋补的素食选择。让混合蔬菜的鲜艳、浓烈风味提升您的餐桌！
