1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
4.7
蛋白质
35.3
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 9.4 g | 33% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 705.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 烤蔬菜混合
混合蔬菜烤是一个充满活力、丰富多彩的菜肴，它庆祝时令农产品的最好品质。 这道菜采用多种新鲜蔬菜，如甜椒、西葫芦、胡萝卜和茄子，源自地中海烹饪，烤制可以使食材的天然甜味浮现。 加入橄榄油并用迷迭香和百里香等香草调味，烤出一种美味酥脆的口感，同时保留其必要的营养素。 富含维生素和纤维，这是一种有益心脏健康的选择，可作为配菜或主菜享用。 混合蔬菜烤适合任何一餐，不仅健康；而且它还是一场眼睛和味蕾的盛宴！
