1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
12.7
蛋白质
15.9
碳水化合物
11.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.1 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 222.2 mg | 74% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 12.7 g | 25% | |
| 维生素D | 63.5 mcg | 317% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 炒蔬菜拌鸡蛋
用炒鸡蛋炒什锦蔬菜是一道富有活力和营养的菜肴，将新鲜炒制的蔬菜如甜椒、菠菜和胡萝卜与松软的炒鸡蛋结合在一起。这道色彩丰富的餐点源自于不同的烹饪文化，巧妙地融合了亚洲炒菜的风味和西方早餐传统。富含必需维生素、纤维和优质蛋白质，适合任何时间食用。低热量但丰富营养，有助于促进健康饮食，同时满足您的味蕾。尽情享用这道美味多样的菜肴，既可作丰盛的早餐，又可作午餐或晚餐，美味又健康！
