1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
12.7
蛋白质
15.9
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 79.4 mg | 26% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 12.7 g | 25% | |
| 维生素D | 31.7 mcg | 158% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 混合蔬菜炒鹌鹑蛋
蜜汁鹌鹑蛋炒杂菜是一道充满活力和营养的菜肴，庆祝亚洲烹饪的精华。这道美味的混合菜以色彩缤纷的新鲜蔬菜为特色——想象一下脆甜的甜椒、嫩芥兰和甜美胡萝卜——被完美地炒制。配以完美煮熟的鹌鹑蛋，以其浓厚的风味和高蛋白质含量而闻名，这道菜为经典的蔬菜炒菜提供了独特的一环。富含必要的维生素、矿物质和健康脂肪，蜜汁鹌鹑蛋炒杂菜为任何一餐提供了美味和健康的选择。享受这款不仅悦纳味蕾，还滋养身体的烹饪珍品！
